Angst- und Stressbewältigung

Steigender unangemessener Druck auf sich selbst, nicht zutreffende Glaubenssysteme und Leistungsstress führen oft zur Entstehung von Prüfungs- und Versagensängsten. Ängste blockieren das Denken, die Merk- und Wiedergabefähigkeit und die Konzentration.

Symptome, wie z.B. Schlafstörungen oder Magen-Darm-Probleme, können ein Hinweis darauf sein, dass Veränderungen notwendig sind. Dies kann sich sowohl auf äußere Umstände als auch auf eigene Sichtweisen und Handlungsweisen beziehen.

In diesem persönlichen Lern- und Wachstumsprozess unterstütze ich Sie gern mit